как укачать ребенка спать

Зачастую новоиспеченные родители считают, что с первых дней жизни ребеночек будет спать спокойно у себя в кроватке, а процесс засыпания будет происходить быстро. Но к сожалению, не все родители могут похвастаться спокойным отходом ко сну малыша. И тогда они задаются вопросом о том, как правильно укачать ребенка спать. Нередко на выручку приходит процедура укачивания малыша. В этой статье мы попробуем выявить все плюсы и минусы этого метода усыпления, а также узнаем какие способы укачивания существует и что может помочь нам в этом процессе.

 

Необходимость укачивания

Сон является важнейшей частью жизни каждого человека. Именно во время сна головной мозг обрабатывает информацию, которую он получил за время бодрствования и отдыхает. Во время сна восстанавливаются функции всего организма. В те дни, когда дети не высыпаются, они становятся апатичными, капризными и раздражительными.

Ребенок спит

Дети по-разному реагируют на то, что пришло время спать: кто-то капризничает и плачет, а кто-то и спокойно засыпает. В те моменты, когда ребенок подолгу отказывается успокаиваться и засыпать, большинство мам могут прибегнуть к способу усыпления, который известен еще с давних времен — укачиванию. Именно благодаря этой процедуре, есть вероятность быстрого усыпления грудничка и возможность самим родителям отдохнуть.

 

Аргументы об укачивании

Современные психологи и медицинские специалисты не пришли к общему согласию относительно пользы процедуры укачивания новорожденного перед сном. Можно отметить несколько аргументов «за» и «против» укачивания грудничка.
Как правильно укачать ребенка спать

 

 Аргументы «За»

Существует несколько аргументов в пользу укачивания, которые приводят специалисты:

  1. Монотонное качание малыша на руках или в колыбели создают для ребенка те ощущения, которые он испытывал, находясь еще в утробе у мамы. В результате этого ребенок успокаивается, ощущая себя на подсознательном уровне в безопасности.
  2. Достоверно не подтверждено какое-либо негативное влияние метода укачивания на здоровье ребенка.
  3. Процедура укачивания удовлетворяет потребность малыша в пребывании вблизи с мамой, что содействует формированию базового доверия к миру.
  4. Укачивание помогает успокоить и отвлечь от плохого самочувствия грудничка, особенно во время коликов или прорезывания зубов.
  5. Покачивания помогают успокоить перевозбудившуюся нервную систему малыша. Особенно актуально это, если перед сном были активные игры.
  6. От монотонных покачиваний успокаивается не только дите, но и сама мама.
  7. Существует точка зрения, что покачивания содействуют развитию вестибулярного аппарата у детей.
  8. Процесс укачивания ребенка его отцом будет способствовать укрепления эмоциональной связи между ними.

 

📛

 Аргументы «Против»

Противники метода укачивания имеют ряд своих аргументов, которые свидетельствуют о вреде этого способа усыпления детей:

  1. Монотонные покачивания препятствуют полноценному отходу ко сну, что в итоге приводит к беспокойному и поверхностному сну.
  2. В связи с несовершенством вестибулярного аппарата у грудничков, укачивания могут негативно отражаться на здоровье детей, приводить к головокружению или обморочному состоянию.
  3. Укачивание может превратиться во вредную привычку. В результате дети потом подолгу не в состоянии заснуть, процесс укачивания затягивается.
  4. Еще одно негативное последствие привыкания к укачиванию — отказ ребенка засыпать самостоятельно.
  5. С каждым месяцем ребенок прибавляет в весе, поэтому укачивание может приводить к болезненным ощущениям у мамы в области позвоночника и в руках.

Комаровский

Интересно! Известный врач Евгений Комаровский негативно относится к методу укачивания детей. По его мнению, помимо негативного влияния на здоровье ребенка, сам процесс отхода ко сну может стать стрессом и для малыша, и для родителей.

Отчего возникают сложности с засыпанием?

Не стоит думать, что каждого ребенка, для спокойного засыпания необходимо укачивать. В том случае, если малыш здоров и его ничто не беспокоит (прорезывание зубов, колики, голод), то уложить такого малыша без покачиваний не составляет особого труда.

Ребенок не спит
Существуют некоторые факторы, которые, по мнению доктора Е. Комаровского, могут препятствовать самостоятельному отходу ко сну:

  1. Нарушение в дневном распорядке дня. Если у ребенка нет определенного режима дня, то и засыпать он будет всегда в разное время. Дите, которое с младенческого возраста приучено к установленному распорядку, без проблем засыпает.
  2. Маленькая активность в течение дня. Если ребенок активно проводит свой день (ползает, прыгает, бегает и т.д.), то он быстрее устает, и крепче будет спать.
  3. Неправильное питание. Это относится, прежде всего, к маме, которая должна следить за своим рационом питания, если практикуется грудное вскармливание. Также тщательно следует относиться и к введению прикорма. Неправильная работа пищеварительной системы будет провоцировать ночные пробуждения.
  4. Ощущение дискомфорта. Сложности с засыпаниями грудничка могут возникать из-за неудобного положения в пеленке, намокшего подгузника, шума, слишком интенсивного освещения или духоты. Поэтому немаловажно соблюдение всех правил здорового сна.
Важно понимать, что ребенок, находящийся в материнских объятьях, ощущает себя в безопасности. Поэтому решая вопрос укачивания, не следует впадать в крайности — подолгу укачивать или вовсе игнорировать естественную потребность малыша в нахождении у мамы на руках.
👏🏻

Укачивание на руках

Укачивание на руках
Если родителями было принято решение укачивать новорожденного, то следуют выяснить, как можно и как нельзя это делать.

В первую очередь важно знать, что нельзя, укачивая младенца, совершать движения вверх-вниз или слишком быстро из стороны в сторону.

Игнорирование данного правила безопасности может привести к повышению внутричерепного давления, а иногда даже к разрыву сосудов в головном мозге. Ребенка следует медленно и плавно покачивать в стороны, при этом избегать сильных замахов.

Существует несколько способов укачивания малыша на руках:

  1. Колыбелька — очень популярный способ. Для этого надо взять грудничка на руки, уложить его на предплечье, шею ребенка расположить поверх локтевого сгиба, а второй рукой придерживать его под попку. Дитя должно лежать животом к маме. Прижимая младенца к себе, совершать плавные покачивания в стороны, или походить по квартире.
  2. Спиной к маме. Ребеночка необходимо расположить на предплечье животиком вниз. При этом его щечка должна находиться в локтевом сгибе. Вторая рука проходит между ног и держит малышу животик. Данная поза очень полезна во время болезненных коликов.
  3. Положение лежа. Этот способ очень спасает в тех случаях, когда родитель устал и не в состоянии ходить или стоять с ребенком на руках. Для этого следует лечь на спину, а дитя животиком вниз расположить на своем животе. В таком положении совершать покачивающие движения из стороны в сторону.

 

Приспособления для укачивания

Помимо кроваток-маятников, на рынке существует большой выбор различных приспособлений, способных помочь родителям в укачивании малыша. Поговорим об этих устройствах подробнее.

 

Укачивающий центр

Укачивающий центр

Это чудо-устройство представляет собой подвесную люльку, имеющую множество полезных функций. У укачивающего центра можно отрегулировать положение спинки, режим укачивания, включить музыку. Безопасность в нем обеспечивается ремешками, которые позволяют ребенка надежно зафиксировать в центре.

 

Кресло-шезлонг

Кресло-шезлонг
Устройство напоминает укачивающий центр, но имеет немного ограниченный функционал, а по стоимости дешевле. Шезлонг оборудован вибрированием, музыкой и подвесными игрушками. Подобный механизм обычно используют с 0 до 9 месяцев. А для обеспечения дополнительного комфорта, новорожденным в шезлонг подкладывают специальный анатомический вкладыш. Основное преимущество такого кресла — его мобильность.

 

Кресло-качели

Кресло-качели
Рокеры или кресла-качели имеют закругленные металлические полозья, на которых располагается люлька. Качели качаются за счет движений самого малыша, или в результате прилагаемых усилий родителями. Также движение качели можно заблокировать специальными ножками, которые располагаются и впереди, и сзади. Данные устройства обычно оснащаются вибрированием, игрушками, музыкой и различными световыми эффектами.

 

Коляска

Спит в коляске
Свежий воздух и плавное передвижение во время прогулок в коляске, способствуют быстрому засыпанию и крепкому сну.

 

Автокресло категории «0+»

Автокресло поможет укачать ребенка спать
Конечно, автомобильные кресла предназначены для перевозки детей, но также современные мамы приспосабливают их для укачивания. Хорошие модели автокресла могут раскачиваться благодаря наличию закругленного основания.

 

Фитбол

Фитбол
Фитбол — надувной большой мячик, не только позволяет заниматься фитнесом, но и прекрасно подходит для укачивания малыша.

Первый способ — мама сидит на мяче и, держа на руках ребенка, медленно прыгает на нем. Второй — укрыв пеленкой фитбол, укладывают на него малыша, и тихонько покачивают мяч.

 

Эрго-рюкзак

Эрго-рюкзак поможет укачать ребенка спать
Применяется для переноски и укачивания детей, которые уже в состоянии самостоятельно держать голову сидеть. Располагать малыша можно как лицом к маме, так и за спиной. Само укачивание происходит в результате передвижения родителя с эрго-рюкзаком.

 

Слинг

Слинг
Слинг — отличный способ укачать малыша без отрыва от важных дел. Данное приспособление оказывает необходимую поддержку для позвоночника и головы, и обеспечивает тесный контакт с мамой. Важно учитывать, что не каждый слинг подходит для ношения новорожденных детей.

 

Гамак

Как укачать ребенка спать: В гамаке

Гамак прекрасно подойдет для совместного отдыха мамы и малыша.

 

Сон без укачивания

Без укачивания
Если укачивание стало приносить родителям дискомфорт, то необходимо начать приучать малыша к самостоятельному засыпанию. Надо понимать, что процесс отучения может быть длительным, но если уже начали, то следует твердо стоять на своем и доводить дело до конца. Понятно, что данный процесс не обойдется без слез малыша, ведь он привык к другому режиму. Существуют некоторые хитрости, которыми можно воспользоваться для скорейшего отвыкания малыша от укачиваний.

  1. Прежде всего, необходимо больше проявлять внимание к ребенку в течение дня.
  2. Укладывайте малыша рядом с собой. Для этого можно поставить кроватку малыша, с убранным одним бортом, рядом с кроватью родителей.
  3. Заменить маму на игрушку. Класть ребенка спать с игрушкой. Иногда хорошо еще помогает, если положить к малышу одежду мамы с ее запахом.
  4. Не надо оставлять ребенка одного в кромешной темноте. Лучше включить ночник, посидеть рядом с кроватью, пока малыш засыпает, напеть колыбельную или рассказать сказку.
  5. Необходимо выработать определенную последовательность действий, которая будет ассоциироваться с засыпанием. Например: кормление, купание, чтение книги.
  6. Не стоит забывать и о микроклимате в помещении, где спит малыш. Комнату перед сном следует проветрить, чтобы не было духоты, температура в помещении должна быть 20-25 градусов, а влажность быть в пределах 40–60%.
  7. Если возникают сложности именно с ночным засыпанием, то сокращение дневного сна поможет решить проблему. В результате малыш за день будет сильнее уставать и быстрее засыпать вечером.

 

Евгений Комаровский про сон

В конце статьи хотелось бы привести мнение известного доктора Евгения Комаровского насчет основных элементов нормального сна:

  • Важно, чтобы спать могли все, а не только малыш, пока его родители качают.
  • Спать следует по режиму тогда, когда это будет удобно для родителей.
  • У ребенка должно быть свое место для сна, своя отдельная кроватка.
  • Будить, не сожалея. Если малыш длительное время спит днем, а ночью никак не может улечься, то его следует днем будить пораньше.
  • Оптимизировать кормление так, чтобы ребенок хорошо засыпал. Если после приема пищи малыша сразу тянет в сон, то его можно кормить перед сном. Но если же ребенок наоборот активизируется после приема пищи, то следует его кормить не меньше, чем за час до сна.
  • Поддерживать необходимый микроклимат. Температура в помещении в пределах 18-20 градусах, влажность — 50-70%.
  • Купание в прохладной воде перед сном способствует скорейшему засыпанию под теплым одеялом.
  • До возраста 2 лет, кровать малыша должна быть с жестким матрасом, без подушки.
  • Правильно подобрать подходящий подгузник, чтобы маленькие неприятности не мешали детскому сну. А детей постарше, которые уже ходят на горшок, обязательно перед сном на него усаживать.

На этом мы заканчиваем нашу статью. Редакция HappyKids надеется, что теперь то вы точно знаете как правильно укачать ребенка спать и ваши детки будут засыпать гораздо быстрее.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here