ребенок не кушает

Родители стараются разнообразить детское меню, чтобы оно было более питательным. Но часто случается так, что любимое создание отказывается есть, капризничает, не желает пробовать ту или иную пищу. Родители нервничают, уговаривают, применяют угрозы, наказывают, вместо того чтобы разобраться в чём причина.

Основные причины

Неправильно составленное меню, когда малышу приходится изо дня в день, есть одни и те же продукты. Многие помнят манную кашу из детского сада. А меню в нём не рябило особым разнообразием, каша, рассольник, запеканка и компот.

Резко увеличенный объём порции принимаемой пищи, заставляет малыша отказываться от неё вследствие сытости. А если он подчиняется, со временем у него может появиться избыточный вес, возникнуть и развиться так называемый синдром подчинённости, когда ребёнок теряет волю и способность к сопротивлению разным трудностям и жизненным испытаниям. Порции должны быть небольшими, но включать в состав все необходимые питательные элементы.

При отсутствии режима питания у него не вырабатывается чувство своевременности приёма пищи. Ему сложно настроиться на завтрак, обед или ужин, если организм привык питаться, когда придётся. Особенно, если он разыгрался или только встал. Но в случае, если он ещё спит, а время кормления подошло, не спешите его тормошить. Когда он сам проснётся и проголодается, то съест всё как положено.

девочка и еда

Часто бывает, что перед едой ребёнок перехватил что-то на бегу или его, угостили чем-нибудь сладким. Или ему не нравится вкус еды.

Слишком впечатлительные дети верят всяким страшным и перестают кушать жизненно необходимые для них продукты.

Ребёнок может пофантазировать, имитируя детей или взрослых, подсмотрев, когда те кокетничая отказывались от того или иного блюда.

Если детка плохо себя чувствует, это первый признак отсутствия аппетита. В такой момент нельзя насильно заставлять его есть потому, что в этот период вся энергия организма направлена на борьбу с заболеванием.

В се это приводит к тому, что ребёнок нервничает и капризничает, у него плохой сон, не настаивайте и не заставляйте его силой.

А родителям можно дать самый главный совет, перед едой гуляйте с детьми как можно больше. Свежий воздух и постоянные движения только способствуют улучшению аппетита.

КОММЕНТИРОВАТЬ

Добавьте Ваш комментарий!
Добавьте Ваше имя!