Чайный гриб: можно ли детям?

чайный гриб Питание

Чайный гриб безопасен для детей?

Чайный гриб это что?

Напиток, приготовленный на основе чая, сахара и специальных ферментов, естественных бактерий, которые по своему воздействию сравнимы с пробиотиками.

У некоторых родителей возникает путаница в отношении того, стоит ли давать детям чайный гриб, особенно когда существует много дезинформации о содержании алкоголя и воздействии.

Чайный гриб широко известен как безопасный для детей, рекомендуем начинать с небольших порций и разбавлять водой, особенно для маленьких детей и малышей. Это поможет нейтрализовать часть естественной кислотности, не теряя восхитительного вкуса! Рекомендуется для начала добавлять 75-100 мл в чашку с небольшим количеством воды. 

Если у вашего ребенка слабая или ослабленная иммунная система, лучше проконсультироваться с врачом общей практики или медицинским работником, прежде чем давать ему чайный гриб или любую другую ферментированную пищу, так как она содержит живые бактерии.

Сколько сахара в комбуче?

Рекомендованное NHS потребление сахара для детей в возрасте от 4 до 6 лет составляет не более 19 г в день, а дети в возрасте от 7 до 10 лет не должны потреблять более 24 г в день. 

Хотя Комбуча действительно содержит натуральные сахара, в ней сравнительно меньше сладостей, чем в подавляющем большинстве напитков. Например, наш чайный гриб с оригинальным вкусом содержит всего 3 г сахара на 100 мл, по сравнению с газировкой, которая содержит 4,6 г на 100 мл, так что это отличный вариант замены с низким содержанием сахара.

  • Кока-кола – 10,6 г на 100 мл.
  • Спрайт – 8,3 г на 100 мл.
  • Свежевыжатый апельсиновый сок – 8,7 г на 100 мл.
К прочтению:  Правильная диета и режим дня при запоре

Является ли комбуча алкоголем?

Простой ответ заключается в том, что наша Комбуча содержит крошечные следы алкоголя, который вырабатывается в процессе естественного брожения — 0,5% ABV. Когда мы говорим «небольшое количество», мы на самом деле имеем в виду «минимум», так что она идеально подходит для малышей.

Понравится ли вкус детям?

У чайного гриба очень характерный и уникальный вкус. Тем не менее, это не значит, что он не пользуется успехом у детей. Тут на вкус и цвет… У каждого ребенка и взрослого свои предпочтения. Без пробы тут сложно дать однозначный ответ.

Оцените статью
Счастливые дети
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.