Как научить ребенка кататься на коньках?

Как научить ребенка кататься на коньках Обучение

Вы думаете, что впервые поведете своего ребенка на каток? В этом случае вы, возможно, ищете советы и предложения о том, как научить своих детей кататься на коньках, или, возможно, вас беспокоит, стоит ли им вообще пробовать кататься на коньках (например, если они слишком маленькие).

Говоря о возрасте, считается, что 3,5-4 года – это хороший возраст для того, чтобы малыши впервые попробовали кататься на коньках. Это не значит, что нельзя отводить ребенка на коньки в более раннем возрасте, в 2-3 года, — таких ограничений нет. Вы вполне можете попробовать, если хотите посмотреть, как они отреагируют на пребывание на льду и как поведут себя на катке.

Но это факт, что средний 4-летний ребенок осваивает катание быстрее, чем средний 2-х или 3-летний ребенок.

Коньки для малышей

Прежде чем отправиться на каток, вам нужно будет купить соответствующую экипировку для катания на коньках, включая коньки. Я настоятельно рекомендую покупать собственные коньки, а не брать их напрокат на катке, если только вы не знаете, что это будет одноразовая вещь. Наличие собственных коньков позволит вашему ребенку лучше познакомиться с ними, примерить их дома и посмотреть, как они себя будут чувствовать в них.

Когда вы покупаете коньки для малышей, у вас есть возможность выбрать хоккейные или фигурные коньки. Фигурные коньки — это те, у которых есть кирки для пальцев ног, и у них более длинное лезвие. Хоккейные коньки не имеют зубцов, а их лезвия немного короче и изогнутее по сравнению с фигурными коньками.

Есть много разных мнений о том, какие коньки лучше для малышей. По своему личному опыту могу сказать, что большинству малышей лучше кататься на фигурных коньках, чем на хоккейных. Причина этого в том, что на фигурных коньках легче балансировать благодаря носкам спереди (это помогает избежать падения вперед большую часть времени, если вы не споткнетесь) и более длинным лезвиям (меньшая вероятность падения назад с холма).

К прочтению:  Как музыка и танцы могут помочь развитию ребенка

Я видела многих детей, у которых была одна и та же проблема, когда они впервые катались на хоккейных коньках – они просто не могли найти баланс и продолжали падать вперед или назад снова и снова. Затем, как только они опустились, им также трудно подняться, потому что это труднее сделать на хоккейных коньках без кирки.

Поэтому неплохо начать кататься на фигурных коньках, даже если ваш ребенок собирается в будущем заниматься хоккеем. Как только они научатся балансировать, толкаться и скользить на фигурных коньках, переход на хоккейные коньки будет довольно легким.

Совет : после того, как вы купили новую пару коньков, не забудьте наточить их в магазине коньков, прежде чем отправиться на каток. После первой заточки коньки рекомендуется затачивать каждые 3 месяца или около того.

Что еще нужно, кроме коньков?

Вот список одежды и аксессуаров, которые вы также должны взять с собой на каток:

  • Шлем — даже если на вашем катке не требуется носить детский шлем, я все равно рекомендую его надеть по понятным причинам. Это не шутки, мало ли что может случиться, когда малыши только учатся делать первые шаги на льду. Сначала они не смогут балансировать и упадут, поэтому важно носить шлем, чтобы избежать потенциальной травмы головы. Безопасность всегда должна быть в приоритете!
  • перчатки – также для защиты рук от царапин, а также для сохранения их в тепле на льду.
  • теплая, но легкая одежда – носки, длинные штаны для мальчиков, плотные леггинсы для девочек, рубашка с длинным рукавом под куртку или худи. Большинство катков довольно холодные, поэтому вам нужно найти что-то достаточно теплое, но в то же время позволяющее вашему ребенку свободно двигаться.
  • наколенники, налокотники — я лично не думаю, что они нужны, только если вы хотите быть дополнительно защищенными.
К прочтению:  Как подобрать лыжи по росту ребенка

Первые шаги на льду

Итак, теперь у вас все готово для снаряжения и вы готовы впервые отвести ребенка на коньки.

Самое первое, чему они должны научиться, это… как падать. Правильно, нужно показать им, как правильно падать, чтобы избежать травм, и как вставать после падения. Это что-то очень важное, и это можно практиковать на полу с коньками прямо перед тем, как выйти на лед.

Правильный способ падать — согнуть колени, когда вы чувствуете, что вот-вот упадете, и нырнуть вниз сбоку от ягодиц (самое важное — не падать назад, чтобы не удариться затылком). Таким образом, большая часть удара при падении приходится на место с наибольшей «подкладкой» — это наименее болезненный способ падения при катании на коньках. Руки следует держать немного в стороне, но близко к телу, чтобы также амортизировать удар.

Правильный способ встать после падения — перевернуться на руки и колени, затем поднять одно колено и подтолкнуть себя обеими руками, оказывая давление на пальцы ног. Еще раз, я рекомендую сначала попрактиковаться в этом на полу, прежде чем отправиться на лед.

Совет: объясните малышам, что падать — это нормально, и что они будут падать во время катания на коньках (поэтому им нужно быть готовыми к этому и не паниковать, когда они это делают). Некоторые малыши боятся упасть на лед, а некоторые могут очень расстроиться, если упадут, даже если это не больно. Вот почему важно с самого начала показать им, что делать, когда они теряют равновесие и падают, каково это и что это нормально — это часть процесса обучения.

Советы, как научить ребенка кататься на коньках

Если ваши дети собираются кататься на коньках впервые, им, скорее всего, понадобится помощь, когда они выйдут на лед. Редко когда малыши могут безопасно кататься самостоятельно с самого начала.

К прочтению:  Партеногенез или половое размножение

Чтобы избежать болезненных падений, слез и потенциальных травм, помогите малышам сделать первые шаги на льду. Вы можете кататься рядом с ними и держать их сзади под мышкой. Скажи им, чтобы они маршировали и делали маленькие детские шажки по одному. Не позволяйте своему малышу полностью зависеть от вас, потому что он должен понять это самостоятельно и найти баланс. Таскать их по всему льду в данном случае не выход. Вам просто нужно быть рядом, чтобы помочь малышу найти равновесие на коньках и, главное, защитить его от падения назад.

Не используйте ледоход

Использование ходунков может показаться отличной идеей, но на самом деле это не рекомендуется большинством специалистов, потому что это не помогает малышам найти равновесие и развить какие-либо навыки катания на коньках. Большинство фигуристов, когда они используют эти ходунки, имеют тенденцию сильно наклоняться вперед и сильно падать / падать, когда после этого пытаются кататься на коньках самостоятельно.

Запишитесь в школу фигурного катания

Это хорошая идея, если вы хотите, чтобы ваши дети правильно научились кататься на коньках. 

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок более серьезно занимался фигурным катанием, было бы неплохо взять индивидуальные уроки фигурного катания у профессионального тренера по фигурному катанию.

Катание на коньках — чрезвычайно увлекательное занятие для большинства малышей. Это не только весело, но и очень полезно для здоровья, например, развивает баланс, мышцы (в том числе самую важную мышцу человеческого тела – сердце) и значительно улучшает координацию.

Я надеюсь, что вы найдете эту статью полезной, и я буду рад услышать ваши отзывы или ответить на вопросы в комментариях под этим постом.

Оцените статью
Счастливые дети
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.